爱上跑步的感觉

最近天气还是不错，虽然中午的太阳还是有点强烈的，早晚的温度就刚刚好了。

说实话，上了大学之后，特别是大二之后，身体的锻炼几乎就荒废了，每天基本就对着电脑，辐射很重啊。

清明回家打了场篮球，运动量不大，不过累的不行，脚还扭了，让我心虚不已。

早上起来运动很有难度，8点就上课。晚上就很好了，不上晚自习时间相对充裕了很多，8点换上运动装，向运动场出发。

虽然是晚上了，不过运动场上的人还是蛮多，也有很多女生，都是为了保持身材而运动着。

从上次的胃病开始，突然让我对健康的观念改变了一些认识。适当的运动对身体是有着绝对的好处，特别是对于我们这些长期在夜里坐在电脑前面的人。

跑三圈，走一圈，很轻松的跑步，运动量也不是很大，跑完步，轻轻松松的洗个澡，浑身都会舒坦，很放松，很享受，觉也会睡的特别香。

爱美之心人皆有之，我还是很看中身材的，不希望自己发胖，希望自己能有些肌肉，不过小腹上还是有那么点赘肉的，希望通过运动来化赘肉为肌肉，呵呵。

轻轻松松跑步，轻轻松松生活，爱上跑步的感觉！