生活

健身这件事一个人练容易乏味，得大家一起练，还有就是，你不知道自己的动作时候规范，不知道哪些动作是练习哪个身体部位。发达的腹肌倒是更加有诱惑力，当然，腹肌也是最难练的。让自己的肌肉更加有线条感，健身肚子上的赘肉，这是最重要的，也是体重提升的重灾区，必须减掉。

移动硬盘坏了，打不开，连接没有反应，听不到一点硬盘该有的转动的声音，只能做数据恢复了，当然了数据恢复价格都不便宜。吃一堑长一智。数据存放在哪里都没有绝对安全的，所以重要数据的双备份乃至多备份是多么重要！！！

昨晚去听陶喆上海“小人物”演唱会，陶喆从头唱到尾，live的魅力无限，老男人举手投足超有范。我们都是凡人，经历着不平凡的事；我们都是小人物，小人物也要有大梦想，穿越心中的梦想找到自己。

海南对我来说从小就是一个非常梦想的地方，一直都希望看看真正蓝色的大海，清澈见底的那种。今年有机会去海南，去三亚感受南国风情，感觉非常棒。潜水也是一件非常好玩的事情，意犹未尽，看着各式各样的海洋生物在你面前游来游去，想抓却抓不住。

天气渐暖，万花已经吐香绽放。周末，去了世纪公园，感受春天的气息。这个时候还有梅花展览会，公园里面就数梅花最多了。公园人很多，大多都是全家出行，亲子活动。满园春色关不住，正是踏青好时节。

想想时间过得真快，眼看着一个又一个春节在自己的人生中画下一道又一道的“年轮”，眼看自己从懵懂少年到三十而立，眼看自己从收红包的变成了发红包的，不禁感叹时光飞逝。我们害怕黑夜，在黑夜里看不到前方，未来渺茫，于是我们选择蜷缩在温暖的被窝里，拒绝面对外面的寒冷以及接下来一天里或多或少的任务。

2012，躲过了世界末日，走向尾声。2012总体来说还是不错的，我成长了。当然这点成长还是不够的，要想站在世界的巅峰，则必须要付出更多努力。明天我们的产品将是一个非常严峻的一年，2012年年底已经波涛暗涌，明年需要谋而后动，有计划，有准备的迎接挑战。

人生其实是有很多色彩的，那么用十年来定义一个时间段，在这段时间你是什么颜色的？我们可能知道过去，对未来带着的是一种憧憬，未来又是什么颜色？
这是一件很有意思的事情，团队的每个成员制作自己的9宫格人生PPT，在交流过程中认识到了团队成员们另一面，他的过去，他希冀的未来。

拓展培训总结，正闪念、正语、正精进；自信、他信、互信；要延长生存和发展的寿命，除了要有好的战略不断善于捕捉发展机遇之外，更重要的是以正确的战略为导向提高企业各层人员的胜任力，并在此基础上采取有效地执行力，把胜任力与执行力结合起来，进一步提高企业的竞争力。

纵观飞人的整个职业生涯，刘翔赢得了无数荣誉，完成了大满贯。在世界上为中国人争了光，为亚洲争了光。他是一个奇迹，一个传奇。往后的多少年，我想再也没有一个中国田径人，能让我熬夜去等待属于他的比赛了。

7月份的改版算是一次破而后立的改版，之前的目光有些局限，盯得范围有些窄，某日跟同事的一次沟通中他的一句话提醒了我，让我瞬间有种见到光明的感觉，构思了2天之后，很快就完成几个页面的原型设计，设计起来也有点行云流水的感觉，原型图也做的高保真的原型图，同时加入了自己对UI的期望，颜色变化的同时追求大道至简的风格。

做人和处事，你不能企望事事顺利，但可以做到事事尽力。你没有权利控制他人，但可以牢牢地把握自己。你没有辉煌的昨天，但可以拥有踏实的今天，更可以创造理想的明天。